你一定听说过这样一句话，叫这个星球上最毒的就是氧气，这就怪了，动物和人类没有氧就活不下去，怎么氧还是最毒的东西呢？
咱们一定要明确啊，抛开剂量谈毒性都是耍流氓。这里要定义一下什么叫做毒。所谓的毒，那就是能够干扰你正常的新陈代谢的过程。只是不同的毒素干扰代谢的环节不一样，普通的毒性指的是生命宏观层面上的毒性，但是所谓氧气的毒它不是这个概念，氧气的毒是微观层面的，氧气的毒体现在它是强大的氧化剂，不同元素在面对氧的时候，都容易被氧给氧化。
大家都别觉得这是一句废话，氧化氧化，自然是被氧给同化的反应吗，但其实还真不是，所谓氧化反应啊，就是原子被夺走电子的反应，相反，原子获得电子的过程叫还原反应。氧气在微观层面上的毒，就体现在它强大的从其它原子里夺走电子的能力，氧原子最外层有6个电子，但是呢，它的最外层一共可以放8个电子，所以氧原子有2个坑，并且由于氧原子的能级结构导致它倾向于获得2个电子来填满自己的2个坑。
所以呢，它剥夺其它原子的电子的能力很强，被氧剥夺电子以后，这个原子就成了带正电的正离子，带电以后就容易与其它的原子结合，偏离原本的中性状态。譬如铁为什么容易生锈，就是因为它的电子容易被氧剥夺，变成氧化铁。说到这里应该就会明白，为什么微观层面的氧很毒了，因为它有把别的原子弄到偏离它们中性状态的能力，是个电子掠夺者。
因此，很多微生物其实是很讨厌氧的，并且在地球早期20亿年的时候，地球上几乎只有细菌，这些细菌都是厌氧的，人体的白细胞作为免疫系统的主要干将，它的工作原理很大程度上就是释放氧，把入侵的厌氧细菌给它干掉，那为什么大部分生物没有氧又存活不了呢？
因为能量。这是因为氧强大的结合能力，让细胞中拥有线粒体的生命，可以很好地利用氧，让生命获得更多的和更高效的能量。如果地球上生物没有进化出线粒体的话，就没有办法大规模的运用能量，就更加没有办法长出复杂的大生物。你们看，其实生命的存在是很不容易的，它讲究一种微妙的平衡，一些看似必要的东西，也不是多多益善，都要保持在一个比较小的区间内，当个生物可太难了。
包括我们人类而言，我们身体的各个器官组织都是不能承受太多的氧气的。除了这样，氧还对我们的身体细胞还存在一定程度的破坏，破坏在哪里呢？主要是氧可以在体内产变出自由基，从而引发癌症。
吸入过多的氧气好或者不好，属于仁者见仁智者见智的，其实了解到一定的知识，根据科学依据来判断问题的对错，远比道听途说的传言来得真实、健康。