约瑟夫“在整个世界里，有什么地方还能有如此的景色等待着摄影者和探险者……”约瑟夫洛克写于《贡嘎岭香巴拉，世外桃源圣地》。这里是稻城亚丁。当年“香格里拉”之争是稻城与云南中甸之间的纠纷，最后，“香格里拉”的名称更改为“香格里拉”。稻城的亚丁区域被命名为“最后的香巴拉”。这也是大香格里拉的一部分，很多人把稻城亚丁和云南迪庆香格里拉作为整个旅游目的地。
稻城亚丁，被称为水蓝色星球上最后的净土。有雪山，冰川，峡谷，森林，草地，湖泊和纯净的空气，这是向往的地方。他位于四川西南的边缘，甘孜藏族自治州的南部。他是中国中最完整、最原始的高山自然生态系统之一，呈现了世界上美丽的高山峡谷自然风光。主要由“仙乃日、央迈勇、夏诺多吉”三神山及周边河流湖泊和高山草甸组成。
稻城是城市，亚丁是藏语，意思是“向阳之地”。面积平方公里，海拔米，领土的最高海拔是米，有个高山湖泊分散在岩石中。平均海拔多米，拉萨只有多米，林芝大部分地区甚至更低。亚丁景区还需要进行剧烈的登山锻炼，因此不良症状的高发率更是有增无减。
提前准备好芬必得等缓解头痛的药物，对于有症状的人来说，便携式氧气罐也是攀登牛奶海的必备装备。另外亚丁长线必须登山杖！短线恰恰相反，因为道路是铁丝网，登山杖反而成了负担！山上的天气变化无常。防晒，雨衣，鞋套准备一件没什么坏处。藏族基本上是佛教信徒，每个村庄都有一座寺庙，寺庙的主色调是暗红色，我们经常看到寺庙顶上低云密布，经幡在风中飘扬歌唱，就像我们想象中的仙境。
喇嘛的住所不同于普通藏式建筑，虽然设计没有太大变化，但门窗都是深红色的。僧侣们坚持每天一起做作业，念经的声音萦绕在大厅里，每一个信徒和过路人的恐惧、嫉妒、焦虑和其他负面情绪，都是通过虔诚的吟诵声音温和地抚平，他们的心回到了新世界的纯洁与和平，整个世界变得异常的宁静和纯净。原来，声音也是治疗内心抑郁的良药。