日常生活的耳养生保健方法：平时要注意调节情志,保持心情舒畅,饮食要以清淡为主,保护耳的功能.……
事实上，除了服药和使用荷尔蒙之外，还有其他办法，能够改善阴道干燥，并使阴道组织健康。这些办法包括：摄入足够的水份，使身体水份充足，并且避免使用一些会导致阴道干燥，并刺激阴道敏感的组织的产品。这些产品包括：含有化学变态员的，具有很多香精和色素的肥皂，清洁剂，泡沫剂，灌注法产平，香水等。一些锻炼，例如：基格（kegel exercises）能增加骨盘的循环，使那里的组织保持健康。有规律的性交能够促使身体产生阴道的润滑剂，即使在更年期后，也能保证身体健康。
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