在大自然赋予人体精密无比的身体面前，无论是中医还是西医，还是自然疗法，其实都是“乏力”，都是小儿科，谁也不能与“天”对着干，如果哪种医学体系硬要把自己当成教世主，都是浅薄无知可笑的。任何医学体系都不过是人体自身自愈再生功能这个医生的“助手"而已，35%的疾病不要任何治疗就可以康复，你去治反而搞出更多的毛病来。无论是中药还是西药肯定都存在对人体有*的东西,喝水多了水中*，吃饭吃多了肚子胀，吸氧吸多了还氧中*,药品也一样。有人说中医遮遮掩掩的，这个方面中药是要学西药的，清清楚楚告诉大家药的副作用在什么地方，让人家“生命的死刑犯人“死个明白。
其实中医与西医的着眼点是不一样的。打个比方吧，现代女性比较喜欢穿像渔网一样的裤袜,看一个网眼觉得很露，想远点看又遮住了。大腿上的肉被网眼分成一小块一小块的,西医们就研究网眼中的皮肤，嗯，很白嫩,很细腻，毛孔不粗大，很棒，十分健康十分靓！中医呢，站远远的一看--哦，mygod!这也叫靓？整条腿又粗又短,拜托,有点审美眼光好不好！西医把微观研究得清清楚楚，心脏就是心脏，一是一二是二，按照很多人说的，搞明白了死了也死得很明白，包括梁启超这样的人，医院把肾割错了，还觉得是自己生病的肾生反了方向，害得人家西医白白浪费一上午时间，很是对不起呀，对西医厚爱有加，还帮西医开脱。而中医呢，不纠缠在疾病的治疗中，看整体的发展趋势，看相互关联，中医的肾不单单指某一个器官，还包括内分泌系统，泌尿系统等；心也不只是心脏,还包括了大脑等神经系统，胃不只是单单讲胃，还包括肠子等消化系统，所以很多西医看到中医说“胃有燥尿三五校”，第一反应就是胡扯，不科学！有人说了西医用放大镜,中医用望远镜。谁对，谁不对?不好说,为什么不可以融合呢?西医要理解中医,要有系统观念及趋势发展观念，中医了解西医要有微观及精确量化的观念，否则就是鸡同鸭讲了。西医发源地之一的英国评价“20世纪医学史上最重要的里程牌”不是抗生素，也不是基因,是什么?是我们居住环境的改善!
这是什么西医科学?这是中医一直强调的“预防为主”！
在“非典”期间,利用西医方法一味去杀灭病*的钟南山收治88个病人，死亡10个，医护人员感染十分严重;利用中医方法提升人体机能从而将病*驱赶出去的邓铁涛等人收治病人77例，仅1例死亡.医护人员无一感染。中医的哲学思想理论体系、处理方法与西医是截然不同的。
西医对于部分细菌性感染的疾病治疗，外科手术、免疫、急救有独到之处，中医对于改善居住环境、预防疾病方面积累了很多的经验，各有干秋!一定要等到疾病来了再去治疗吗?你就是医术再高明，手术再完美,缝伤口还可以缝个最新款的蝴蝶结;那我能不能不挨这一刀呢?如果有学科可以让我们不得病，干吗不先学习一下呢?因此，还是比较推崇中医及自然疗法。因为这两门学科在预防疾病方面有独到之处。其实，一直想对搞中医的人说，把自己定位为疾病预防的养生科学、就像预防犯罪的教育者一样,把管理“生命死刑犯”的重担交给西医吧，你看彭祖没有西医不是也活了至少岁，明朝的刘纯刘太医没有西医不是也活了岁了嘛，毕竟真正有病的不到20%,80%的健康及亚健康人群干嘛要放弃呢？谁也不愿意生病，如果人人都健康了，那么我们也可以说取消西医了。
那么从预防角度怎么认识中医四大虚呢？
当我们的身体感觉动力不足了，中医就叫做“气虚”或“阳虚”,中医分得很复杂，其实没有什么特别的界限,就是器官的功能变慢了，变差了,打不起精神了,怕冷，喜欢热水，手脚容易冰凉，小便清长，四肢无力等等,搞预防懂得这些就够了。譬如，炎热的南方本来应该阴虚火旺的人很多,但是实际上是阳虚湿热的人十有八九。南方沿海阳虚占大多数的主要原因是南方人喜欢空调、冰水，凉茶、纵欲,以及污染是导致气虚、阳虚的罪魁祸首,因此这边最普遍的疾病就是鼻炎，关节炎，最好的预防方法就是开空调的温度不要低于25度，而且开空调时要开窗户,平时要喝点喝点生娄红糖水，吃点热性的羊肉等。另外一个重要原因是都市人一般不在晚上十点左右睡觉，本来要休养生息的身体不得不强打精神格外透支身体的阳气来支撑都市人的熬夜，短时间好像没有什么疾病，但时间一长，面色苍白、精力下降、长斑、阳瘘，无论是30岁还是60岁,癌症,心脑血管疾病糖尿病等慢性病就缠到身上来了。所以说，现代都市人提前50年衰老，提前50年得病、提前50年死亡！
血虚,就是血管中输送氧气、养料、废物的细胞出现问题，或者营养不良了,或者血管堵了,器官得不到滋养,具体表现为面色白、嘴唇白、指甲白、舌淡白、眼结膜淡白“五白”及头晕、耳鸣、月经少等等。
阴虚，就是细胞的能量不够，导致细胞坏死。发生器质性的病变了,最后严重到癌症、心脑血管疾病等等，干燥是最明显的表现，口干舌燥、咽喉干痛、声音嘶哑、眼睛干涩鼻干疼痛、大便干结。另外，还有发热也是很明显的表现，五心烦热，面部发热等等。根据“三分治七分养”的疾病康复体系中对于癌症、心脑血管疾病糖尿病等阴虚火旺的病人来说，是不能去吃姜、蒜、花椒、酒、辣椒、羊肉等加重阴虚的热性的食物及中药的，否则人将死得更快,其中道理就是如此了。
我们可以用汽车打个比方来说明上面说的四种虚的时期,汽车是个系统，如果汽车整体的零部件用的是垃圾材料或者长期使用金属疲劳了,我们把这叫做“气虚”;如果汽车中的油不够了，我们叫做“阳虚";汽车的油路不顺畅,或者汽油质量不太好,那么把这叫做‘血虚”:汽车的各个部件长期得不到能量补充得不到保养，润滑油也不够了，导致部件开始真正的磨损,真正发生器质性的病变了,我们称之为“阴虚”,阴虚不调理好就离汽车报废不远了。
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